Tilbake til Shape4life Instituttet
Massasje kurs for par
Enkel kurs for par 2 timer kr.800.-
- Enkle massasjeteknikker
- Hvorfor er massasje bra for deg
- Praktiske tips og råd
Neste kurs i 2008: 9/2, 8/3 og 9/3 kl.10-12 og kl.13-15 Påmelding
Videregående kurs for par 5 timer kr 1500.-
- Videregående teknikker
- Avspenningsteknikker
- Hånd massasje
- Fot massasje / enkel soneterapi
- Hode / Ansikt massasje
Neste kurs i 2008 : 23/2 Fra kl 10 - 15
Påmelding
Hvorfor trenger vi massasje?
- For å løse opp i muskelspenninger forårsaket av for eksempel feil arbeidsstilling, stress, for mye/lite/feil fysisk aktivitet.
Hva gjør massasje med oss?
- beroliger og avstresser
- blodtrykket senkes
- sirkulasjonen økes
- du sover bedre og dypere
- utskillelse av avfallsstoffer (detox effekt)
- muskulatur og bindevev blir mer smidig og elastisk (dermed øker næringsopptaket)
